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行业新闻 公司新闻 健身指南 器材保养 常见问题
  • 风驰电掣体验极速之旅 2023-10-09

      每一天,当太阳悄然升起,城市醒来,段元城也开始了他的晨跑之旅。对于这位热爱运动的年轻人来说,跑步已经不仅仅是一种锻炼身体的方式,更是一种生活的乐趣,一次释放自己激情的机会。  然而,尽管段元城酷爱跑步,城市生活的忙碌常常让他无法自由地奔跑。于是,他决定寻找一种方式来解决这个问题,让自己可以在任何

  • 选对健身器在家体验运动乐趣 2023-10-09

      户外运动,受环境因素的限制太大,尤其是现在,疫情+大雨,基本是很难实现,家庭运动和健身房中,我更偏爱家庭运动。  以运动器材中最常见、广泛的健身器材——跑步机来说,如何挑选一台合适的跑步机呢?我们可以从一下几个方面分析。  要判断一台跑步机是否适合多人使用,直观感受就是它的马力如何,锐步JET2

  • 如何自己制定健身训练计划? 2023-10-09

      无论你目标是增肌还是减脂,力量训练部分差别不大(当然男女侧重点不同),有氧只是一种工具,可以参考以下视频:  之所以说这两个问题”看似很简单“,是因为它们各隐藏了一个极易被人忽略的要点:  问题1隐藏的要点:零经验零基础的新人是不需要训练计划的(当然更没能力自己制定训练计划)  问题2隐藏的要点

  • 健身世界 第二季 2023-10-09

      Apple TV+正式续订罗丝·伯恩主演的《健身世界》第二季!安妮·韦斯曼担任剧集运作并操刀剧本。故事讲述在1980年代南加州的海滩社区,一个遭受折磨的家庭主妇(罗丝饰)寻找到了一条非常规的改变之路——踏入健美操的世界。  托比·琼斯,大卫·莫瑞瑟,李·恩格里比,杰克·蒂姆,迈克尔·麦克埃尔哈顿

  • 乌鲁木齐寒冬“催热”室内健身 2023-10-08

      新华网乌鲁木齐1月17日体育专电(记者阿依努尔 何军)跑步机、健美操、瑜伽、国标舞隆冬的严寒挡不住乌鲁木齐市民健身的热情。在闲暇的周末时光,越来越多乌鲁木齐市民走进各健身俱乐部,体验室内健身带来的快乐。  记者17日在乌鲁木齐部分健身俱乐部看到,众多追求健康的男女老少或走上跑步机,或提起杠铃,或

  • 服务生、加班的“社畜”、失眠者……深夜健身房藏着一千种秘密 2023-10-08

      熊敏在一台跑步机上运动——它位于最角落,右侧紧贴墙壁,离所有健身器材最远,站在上面的人拥有某种“不被注意”的安全感。这是深夜健身带给她的“特殊权利”——如果提前两个小时,跑步机上永远有人,像一场接力。  据保安观察,深夜健身者大多数会在22时到23时30分之间进门,最迟次日3时还没离开。来者大多

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